시리얼은 절대로 건강식품이 아닌 이유
옥수수가루나 밀가루 뭉쳐서 모양잡은거에 설탕입힌거잖아?
사실상 영양성분이 과자와 다를게 없음.
과자를 우유에 말아먹으면 당연히 칼로리도 높고 혈당도 팍팍 오르지.
이거랑 비슷한게 미숫가루가 있음.
탄수화물 덩어리인 곡물을 더 빠르게 흡수하기 위해 가루로 만들고, 그걸 또 물에다가 타는데 여기에 설탕이나 꿀(정제당)을 넣지.
차라리 아침으로 소시지, 계란후라이, 김치랑 밥을 먹어라
맛도 좋고
탄단지 다 있고
당뇨 있는거 아니면 다른 반찬과 먹는 쌀밥 한그릇은 큰 영향 없음
댓글
게이머들에게 지금 하이브 사건 단 한 방에 이해시켜주는 댓글
티깝
38초전
2
호불호 갈리는 코스프레
티깝
1분전
2
2
어머니 보러간다고 반차쓰려고한 사람
티깝
1분전
3
인육을 먹고 중독될까 걱정된다는 지식인
티깝
2분전
4
당근마켓 사이코패스
티깝
2분전
3
허준호 독도 발언
티깝
3분전
1
장도연이 반할 뻔한 기안84의 매너 이벤트
티깝
4분전
4
2
블라] 동사무소의 하루.jpg
티깝
12분전
13
나홍진 감독과 간장게장 먹는 마이클 패스밴더
티깝
12분전
8
사회생활 만렙찍은 이승우
티깝
13분전
13
블라) 결혼하지 말라는 애들 나중에 후회한다
티깝
14분전
18
게임 행사에서 외부 콜라보 금지를 안하면 생기는 일
티깝
15분전
19
요즘 대학생들 한숨만 나온다...
티깝
16분전
14
4
요즘 학생들이 마신다는 음료
티깝
16분전
11
공공장소에서 시끄럽게 떠드는 진상들
티깝
17분전
16
민희진 감사 추측
티깝
18분전
13
2
엄청난게 들어왔을때 여자표정들...
티깝
18분전
12
거사치른 여친을 걱정해주는 남자
티깝
19분전
11
진짜 정액도둑
티깝
20분전
19
2
요즘 20대가 선호하는 남자친구
티깝
20분전
13