시리얼은 절대로 건강식품이 아닌 이유
옥수수가루나 밀가루 뭉쳐서 모양잡은거에 설탕입힌거잖아?
사실상 영양성분이 과자와 다를게 없음.
과자를 우유에 말아먹으면 당연히 칼로리도 높고 혈당도 팍팍 오르지.
이거랑 비슷한게 미숫가루가 있음.
탄수화물 덩어리인 곡물을 더 빠르게 흡수하기 위해 가루로 만들고, 그걸 또 물에다가 타는데 여기에 설탕이나 꿀(정제당)을 넣지.
차라리 아침으로 소시지, 계란후라이, 김치랑 밥을 먹어라
맛도 좋고
탄단지 다 있고
당뇨 있는거 아니면 다른 반찬과 먹는 쌀밥 한그릇은 큰 영향 없음
댓글
한국에 도둑이 너무 많다는 외국인
티깝
2시간전
18
2
물 속에서 유혹하는 여자들을 조심해야 하는 이유
티깝
2시간전
27
28살 아는형이 여자 꼬시겠다고 기타 배우겠대
티깝
2시간전
19
2
미국 한적한 마을에서 경찰 만나고 착잡해진 유튜버
티깝
3시간전
25
소설 제목을 문장형으로 하는 이유
티깝
3시간전
24
요즘 초등학생 개발자 특징
티깝
3시간전
24
나훈아 은퇴 콘서트 후기
티깝
3시간전
24
은혼스럽게 해명
티깝
3시간전
19
해변의 누드 커플
티깝
3시간전
34
남편이 너무 순하고 착해요..
티깝
3시간전
25
여자 질 유산균으로 만든 맥주.jpg
티깝
3시간전
27
남자친구와 섹스를 안한지 한달이 지났습니다
티깝
3시간전
30
공무원 개편이 시급하다 느낀 썰
티깝
3시간전
20
62000원에 일본여행 다녀옴
티깝
3시간전
18
마약 코카인 만드는 과정
티깝
3시간전
20
어느 숙박업소의 수상한 후기
티깝
3시간전
23
젊은 여자가 야쿠자의 돈에 손을 댄 이유
티깝
3시간전
15
2
아내가 제가 성폭행을 당한줄만 알아요
티깝
3시간전
28
3
AV 여배우와 사귀면 좋은 점
티깝
3시간전
26
죶소에서 지각하면 생기는일 ㄷㄷ
티깝
3시간전
22