시리얼은 절대로 건강식품이 아닌 이유
옥수수가루나 밀가루 뭉쳐서 모양잡은거에 설탕입힌거잖아?
사실상 영양성분이 과자와 다를게 없음.
과자를 우유에 말아먹으면 당연히 칼로리도 높고 혈당도 팍팍 오르지.
이거랑 비슷한게 미숫가루가 있음.
탄수화물 덩어리인 곡물을 더 빠르게 흡수하기 위해 가루로 만들고, 그걸 또 물에다가 타는데 여기에 설탕이나 꿀(정제당)을 넣지.
차라리 아침으로 소시지, 계란후라이, 김치랑 밥을 먹어라
맛도 좋고
탄단지 다 있고
당뇨 있는거 아니면 다른 반찬과 먹는 쌀밥 한그릇은 큰 영향 없음
댓글
앤디의 여자친구
티깝
3시간전
21
이걸로 못웃기면 지구떠난다
티깝
3시간전
30
다이어트는 최고의 성형
티깝
3시간전
24
2
그림에서 오리 찾기
티깝
3시간전
18
여친 빼앗긴 코난의 처절한 복수
티깝
3시간전
30
무당에 빠진 MZ세대
티깝
3시간전
19
국가별 수돗물 수준
티깝
3시간전
17
초등학생 민원 처리방법
티깝
3시간전
19
예약엔 1세 아이가 탄다고 했는데 탑승한건 노인이었던
티깝
3시간전
18
3
인류 최초로 에이즈에 걸린 인간
티깝
3시간전
25
우리나라 위도에 따라 달라진다는 설 음식
티깝
3시간전
16
세상에서 제일 멍청한 사진가
티깝
3시간전
25
딸내미 식당에 솔직 리뷰 남긴 아버지
티깝
3시간전
20
마동석도 고딩시절 심하게 줘터지고 다님
티깝
3시간전
21
남친에게 우쭈쭈해주는게 중요한 이유
티깝
3시간전
16
3
남편 불륜 사진 보고 흥분해 칼빵한 아내
티깝
3시간전
12
실시간 쇼핑몰 주차장 상황
티깝
3시간전
17
2
프로포즈 하는데 구경온 수달들...JPG
티깝
3시간전
17
3살 연상 누나한테 결혼 당했다는 남자 ㄷㄷㄷㄷ...JPG
티깝
3시간전
27
교수님 결항때문에 수업에 못갈것같습니다
티깝
3시간전
15
