사회적 인식과 다르게 건강에 매우 좋은 행위
다리떨기
혈중 포도당 소모,
산화 대사량을 크게 증진시키고
혈액순환, 혈중 지방에도 좋은 영향을 끼친다고 함.
심지어는 간단한 걷기나 간헐적 단식보다 다리떠는게 좋다는 글도 봤음.
+ 추가적으로 의식적으로 속도를 느리게 다리떨면 건강에 더욱 좋다고 함
사실 떠는것보다는 엘리베이터같은 느낌으로 하면 좋음
댓글
유튜브 검색 시 after2005를 넣어보자
티깝
10시간전
31
3
한국에서는 살기힘든 맵찔이들
티깝
10시간전
20
유제품, 글루텐, 설탕을 끊자 나타난 변화.jpg
티깝
10시간전
26
삼시세끼를 다 챙겨주는 지방 아파트
티깝
10시간전
23
2
생선구이 서열 티어표.jpg
티깝
10시간전
16
노래방 사장님 화끈 서비스
티깝
10시간전
24
남자가 좋아하는 여자의 가슴크기
티깝
10시간전
31
몸의 혈당조절이 고장난 12가지 신호
티깝
10시간전
23
부부 싸움 후 나온 밥상
뽀모
10시간전
25
삼성 갤럭시 S23 제조 원가 가격
뽀모
10시간전
27
편의점주가 와인 발주하고 놀란 이유
티깝
10시간전
28
대만 침공 반대한 중국 공군 대장 숙청
뽀모
10시간전
25
누가 괴롭히면 바로 말하라는 누나
티깝
10시간전
32
사람마다 갈리는 치킨 브랜드 시그니처 원탑
뽀모
10시간전
20
전세계에서 가장 알아주는 피자헛 매장
뽀모
10시간전
23
전쟁은 여자의 얼굴을 하지 않았다
티깝
10시간전
27
알바 하는데 6살 애기가 와서 준 거
뽀모
10시간전
32
고시원에서 계란 서비스가 사라진 이유
티깝
10시간전
20
2
미국에서 부자들만 먹는다는 채소
뽀모
10시간전
26
맘스터치 20주년.. 사람들이 생각한 것
뽀모
10시간전
22
